Qu’est-ce que le Jeu de sable ?

C'est une approche thérapeutique ludique et créative. Elle utilise un bac de sable et des figurines miniatures pour permettre à la personne d’exprimer son intériorité.

Très pratiquée dans les pays anglo-saxons, cette modalité d’expression est encore peu connue en France.

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Historique

La méthode apparaît dans les années 1920 grâce à la psychiatre Margaret Lowenfeld, qui l’appelle

« technique du monde ».
Dans les années 1950, Dora Kalff développe l’approche du sandplay, basée sur la pensée jungienne. Elle est aujourd’hui reconnue internationalement.

Une autre forme, le sandtray, apparaît dans les années 1930 avec Hannah Brat. Elle est utilisée parallèlement au sandplay, mais avec un cadre moins strict que l’approche jungienne.

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Comment ça marche ?

Le principe est simple et accessible à tous.

En choisissant et en plaçant librement ces objets dans l'espace libre et protégé du bac de sable, la personne crée une scène en 3D à partir de situations, de sentiments ou de symptômes.

Le sable a une fonction sensorielle et apaisante.
Les figurines deviennent des symboles de différentes parties de soi ou de sa vie. Cette mise en scène aide à faire émerger ce qui se passe à l’intérieur, même sans mots.

C’est une véritable constellation qui crée un dialogue entre le conscient et l’inconscient dont la théâtralisation miniature révèle les schémas psychiques problématiques.

Comme en art-thérapie, le langage est surtout symbolique et non verbal.

Ce processus soutient une transformation en profondeur et contribue au développement émotionnel, cognitif, social et personnel. Sa dimension ludique facilite l’accès à l’inconscient et à ses enjeux.

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Mon approche

L’approche que je propose est intégrative. Elle combine le sandplay (jeu de sable jungien), et le sandtray (plateau de sable qui se différencie de l’approche strictement psychanalytique).

En plus de l’aborder dans un cadre art-thérapeutique, je l’ai enrichie en m’inspirant de différentes approches (jungienne, gestalt, phénoménologie, systémique, et psychogénéalogie en autres).

Mon accompagnement est centré sur la personne, ses ressources et sa singularité pour transformer ses difficultés en opportunités de croissance personnelle.
Quel que soit le cadre, la base du travail demeure le langage symbolique pour permettre une rapide reconnexion à soi.

 

Intérêts / objectifs

• Apaiser le stress et favoriser le lâcher-prise

• Permettre une expression libre et spontanée

• Raconter son vécu plus facilement grâce aux symboles

• Mettre en forme des situations complexes pour mieux les comprendre et les dépasser

• Explorer conflits et schémas inconscients

• Harmoniser les différentes parts de soi

• Libérer les émotions et mieux les réguler

• Clarifier besoins, désirs et priorités

• Développer ressources, estime et confiance en soi

• Améliorer la relation à soi, aux autres et aux événements​​​

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