Que ce soit, en famille, entre amis, collègues, patients, étudiants ou autres...
Ici, pas de recette toute faite.
Les ateliers sont conçus sur mesure
& à la demande.
Je conçois votre atelier à partir de vos envies et vos besoins.
Nous définissons l'objectif ensemble et fixons la date comme pour une séance.
Je garde un peu de mystère pour le jour J,
pour rendre le voyage bien-être "ludique & ré-créatif".
Ci-dessous, quelques idées pour vous inspirer.
Alors, à vos agenda !
Des ateliers à la carte
Pour tous !
ces ateliers ne sont Pas des cours d'art
Créez comme vous êtes !
Ici, l'expression créative est libérée de toutes techniques artistiques.
Nul besoin d'aller mal pour participer
Venez comme vous êtes !
En souffrance, en quête de sens ou en pleine forme, l'art-thérapie est bénéfique à tous.
Tout le monde peut faire de l'art-thérapie
Faites comme vous êtes !
Vous n'avez aucune connaissance ou pratique artistique, tant mieux !
non-jugement et aucune attente de résultat
Soyez comme vous êtes !
Libérez-vous des jugements, des attentes de résultats, du perfectionnisme...
Différentes idées d'ateliers
Les Ateliers
bulles créatives
Offrez-vous une parenthèse de détente
à travers votre créativité
Lâchez prise du stress, allégez votre charge mentale, exprimez-vous librement à travers une grande variété de matériel de création à votre disposition.
Tarif 120€ l'atelier de 2h - matériel inclus
3 à 4 participants
Les Ateliers
Coaching créatif
Musclez votre pouvoir créatif pour des perspectives plus en accord avec vous-même et réalisez vos projets
Osez vous lancer, persévérer et vous faire confiance pour réaliser vos projets. Levez les freins et les blocages conscients et inconscients pour cheminer plus sereinement.
Tarif 120€ l'atelier de 2h - matériel inclus
3 à 4 participants
Les Ateliers
Jeu de sable
Laissez-vous surprendre par la force du groupe et du langage symbolique !
Rencontrez-vous autrement...
Ce moyen d'expression très ludique est accessible à tous. Votre intuition pourrait bien vous surprendre en révélant des richesses de votre vie intérieure.
Tarif 90€ l'atelier pour 1h30
3 à 5 participants
Les Ateliers
Art Journal
Cette forme de journal créatif est une invitation au voyage intérieur en images, symboles, formes et couleurs. Une approche très ludique pour libérer sa créativité et son expression intuitive.
Offrez-vous le plus merveilleux des voyages en explorant votre intériorité tout en douceur. Lâcher prise et laissez place à votre intuition pour avancer plus sereinement.
Tarif 120€ l'atelier pour 2h - matériel inclus
3 à 4 participants
Mais aussi...
Idées d'outils d'expression
- Peinture intuitive
- Dessin
- Aquarelle
- Mixed média
- Photo-langage
- Modelage argile
- Sculpture
- Assemblage/bricolage
- Art du fil
- Collage intuitif
- Créer à partir d'oracles
- Tableau de vision...
Idées d'objectifs
- Détente
- Développement personnel
- Coaching personnel ou professionnel
- Démarche thérapeutique
- Cocréation
- Travail relationnel...
Nous sommes tous créatifs !
La créativité n’est en rien réservée aux artistes !
Elle est comme un muscle avec lequel nous naissons tous, et qui à défaut d’entrainement, sommeille en nous au point de croire pour beaucoup qu’ils ne l’ont pas.
L’art-thérapie et les médiations artistiques ne sont pas des cours d’art. Elles permettent de réveiller ce muscle pour l’entraîner et en faire une force personnelle et donc collective.
Dès notre plus jeune âge, nous nous exprimons tous naturellement de manière créative. Spontanément et singulièrement, nous griffonnons, bougeons sur la musique et vocalisons entre autres, et ce, tels que nous nous vivons intérieurement.
Nous explorons le monde à travers nos sens et notre corps avant même de savoir parler !
Et très vite, notre culture, les conditionnements éducatifs et les diktats de la société ont tendance à encourager de réprimer les formes d'expressions singulières. Ils favorisent, voire formatent à une manière d'être et de penser plus binaire, cartésienne et normative.
Or notre monde actuel a plus que jamais besoin de notre diversité créative.
Si vous vous sentez en décalage, incompris ou perdu, il est possible que vous ayez simplement été désorienté et étriqué par ce mode normo-pensant qui proscrit les ressentis au profit du rendement.
Vous vous êtes probablement coupé de certaines émotions, de votre intuition et de votre sensibilité indispensables pour faire les choix qui vous conviennent pour vivre sereinement tel que vous êtes.
Pour les plus sensibles, il peut même émerger de vraies souffrances : stress, angoisses, fatigue chronique, perte de sens, désintérêt, burn-out, dépression...
Autant de signes qui imposent ou offrent l’opportunité de se reconnecter à soi.
Renouez avec votre créativité libère et révèle votre singularité et vos besoins tapis dans l’ombre.
Votre processus de création et d’expression symbolique vous reconnecte instantanément à votre sensorialité, vos ressentis, vos attraits et vos besoins… Il offre aussi l’opportunité de clarifier et transformer vos croyances limitantes, vos freins, vos doutes, vos peurs, vos loyautés et vos conflits intérieurs…
Identifiez et actualisez vos ressources, vos forces et vos limites pour créer votre équilibre.
Ma formation professionnelle et mon expérience me permettent de créer un cadre facilitateur pour stimuler et renouer avec cette expression créative libératrice et transformatrice.
Je vous accompagne dans ce processus d'évolution en séance individuelle,
en groupe et en stage & formation à votre convenance.