En quoi nos représentations créatives engagent-elles un processus thérapeutique ?
Sans aucune compétence artistique requise,
notre processus de représentations créatives
reflète notre manière d'être.
Il révèle nos fonctionnements conscients et inconscients
et nos processus de développement cognitif, émotionnel, relationnel et existentiel.
Cette pratique stimule et soutient
un mouvement intérieur dynamique
qui renouvelle notre énergie vitale.
"Un jour, on saura peut-être qu'il n'y avait pas d'art,
mais seulement de la „médecine“.
J. Le Clézio
« L'art-thérapie est une pratique de soin fondée sur l’utilisation thérapeutique du processus de création et de représentations symboliques »
C'est seulement accompagné et suivi par un art-thérapeute dûment formé que le processus de création devient thérapeutique.
Ma pratique
Elle repose essentiellement sur la psychothérapie par la symbolisation intuitive qui révèle sans détour ce qui se passe réellement en vous pour comprendre vos difficultés.
Mon approche est humaniste* et holistique.
Elle tient compte de votre singularité dans sa globalité et du contexte de votre vie en s'appuyant sur vos ressources.
Ma posture est garante d’un cadre bienveillant, confidentiel, sécurisant et sans jugement.
Mon positionnement vise à stimuler et faciliter l'expression et l’apaisement de vos états d'âme.
Ma formation
J'ai étudié la psychologie du développement aux États-Unis at City college of San Francisco.
Ensuite, j'ai fait une formation de psychothérapie par l'art (Approche de l'art-thérapie jungienne selon Johanne Hamel, UQAT Montréal). Ce programme intègre l'outil du Jeu de sable, encore très peu connue en France. C'est un outil d'expression symbolique qui facilite l'expression de l'inconscient à travers une forme de théâtralisation miniature.
J'ai poursuivi mes études dans plusieurs centres de formation français certifiés RNCP, afin d'enrichir mes connaissances en psychopathologie et en arts de la scène : danse-thérapie et drama-thérapie (théâtre).
Mon approche intègre d'autres courants de psychologie tels que : la gestalt, la phénoménologie, la systémique, la thérapie narrative, la thérapie des schémas, la théorie de l’attachement, la psychogénéalogie...
L'espace
Je vous accueille dans un cadre chaleureux et pensé pour vous mettre à l'aise, pour stimuler votre envie d'explorer et votre expression créative.
Mon accompagnement
Je vous guide vers l'utilisation du langage symbolique, intuitif et ludique qui permet de vous reconnecter à votre intériorité.
Cette approche contourne les résistances souvent inconscientes pour révéler les véritables enjeux de vos difficultés.
Ce processus s'oriente sur le "comment" opérer un changement bénéfique et adapté à vos véritables besoins.
Le but visé
-
Vous mettre à l'écoute de votre intériorité par un processus non verbale et moins confrontant,
-
Libérer les charges mentales et émotionnelles,
-
Prendre conscience et mettre en lumière les véritables enjeux de vos difficultés,
-
Changer de regard sur vous-même, sur les choses et les évènements,
-
Reprendre confiance et retrouver du pouvoir sur vous-même et les épreuves vécues,
-
Vous ouvrir à de nouvelles perspectives selon le champs de vos possibles.
Le déroulement d'une séance
En début de séance, que ce soit en individuel ou en groupe, nous prenons le temps d'échanger sur vos préoccupations du moment pour choisir un moyen d'expression adapté selon l'objectif visé.
le jeu de sable,
la peinture,
le modelage,
le collage,
le photolangage,
l'expression corporelle,
la sculpture,
l'assemblage/bricolage...
Durant la création, vous êtes libre d'exprimer ce que le processus vous fait vivre et vous évoque : ressentis, émotions, pensées...
En fin de séance, je vous invite à interpréter votre représentation pour élargir votre niveau de conscience et vous apporter une plus grande compréhension de ce que vous vivez et comment mettre en place des actions transformatrices.
En développement personnel
Cette démarche vous permet de développer :
votre créativité
Votre sérénité face aux défis de la vie
Votre connaissance de vous-même
Votre confiance en vous
Votre motivation à réaliser vos projets :
transition de vie personnelle et/ou professionnelle...
En thérapie
Cette démarche vous aide à surmonter des difficultés psychologiques (parfois accompagné en parallèle de médecins compétents), et des épreuves telles que :
le stress et l'anxiété
l'hypersensibilité
le burn-out, bore-out, brown-out
la dépression
les deuils
les difficultés relationnelles
Mes liens & références
L'UQAT - UNIVERSITÉ DU QUÉBEC EN AT : https://www.uqat.ca/etudes/developpement-humain-et-social/maitrise-en-art-therapie/
Johanne HAMEL - Psychologue, psychothérapeute par l'art et auteure : https://www.johannehamel.com/
Le CREAT - CENTRE RÉGIONAL D'ENSEIGNEMENT DE L'ART & DE L'ART-THÉRAPIE, Jocelyne BRUN, Fondatrice, Psychothérapeute par l'art, formatrice, superviseure : https://www.creat-arthe.com/
Céline TURC - Art-thérapeute Jungienne & Gestaltiste, formatrice et superviseure : https://celineturc-art-therapie.com/
Sylvie BATLLE - Art-thérapeute intégrative, formatrice, auteure : https://www.art-therapie-integrative.com/
Pierre PLANTE - Docteur en psychologie et art-thérapeute : https://pierreplante.ca/
Alice ALBERTINI - Art-thérapeute, fondatrice du SOMMET de l'AT FRANCOPHONE : https://shamalice.wixsite.com/arthezen
Le SFAT - SYNDICAT FRANÇAIS DES ART-THÉRAPEUTES : https://syndicat-arts-therapeutes.com/
L'IRFAT - INSTITUT DE RECHERCHE ET DE FORMATION EN AT : https://www.irfat.com/
L'IEPA - INSTITUT EUROPÉEN DE PSYCHOLOGIE APPLIQUÉE : https://www.iepa.fr/
Sabrina MAZZOLA - Art-thérapeute Expressive, formatrice, superviseure : https://www.instagram.com/arttherapie06/
Els STAAL - Art-thérapeute systémique : https://art-therapie-staal.com/
Alain DIKANN - Art-thérapeute, auteur et formateur : http://dikann.com/
L'ASSOMPTION FRANCE - https://www.assomption-france.org/
* Approche humaniste : L'approche humaniste est un courant de la psychologie fondé sur une vision positive de l'être humain.
C'est également un modèle de psychothérapie qui s'appuie sur la tendance innée de la personne à vouloir se réaliser, c'est-à-dire à mobiliser les forces de croissance psychologique et à développer son potentiel.