Tandis que l'artiste met sa créativité au service de son art, en art-thérapie, la personne met sa créativité au service de soi et de son mieux-être.

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L'art-thérapie convient à tous, petits et grands. Que ce soit dans une démarche thérapeutique, de coaching ou de développement personnel, cette approche ludique est libératrice. Elle offre un cadre pour une véritable liberté d'expression tout en mettant  en lumière ce qui se passe en vous. C'est un cheminement qui permet d'avancer plus serein et plus en accord avec soi.

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L'accompagnement préventif & développemental vous permet de :

• développer votre créativité intuitive et expression libre,

• vous détendre, vous recentrer,

• mieux vous connaître et avancer en conscience de vos forces et vos limites,

• développer la confiance et l'estime de soi pour oser vous affirmer,

• améliorer votre gestion émotionnelle,

• mieux vous comprendre pour mieux orienter vos choix,

• faire des projets qui ont du sens pour vous et passer à l'action...

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L'accompagnement thérapeutique peut vous aider à traverser des épreuves de vie, des troubles et des  maladies (accompagnées en parallèle par des médecins compétents). Ce cheminement thérapeutique permet de :

• vous apaiser, vous détendre (stress, anxiété...)

• vous orienter vers ce qui a du sens pour vous (burn-out, bore-out, brown-out, transition de vie...)

• retrouver le goût et le plaisir des choses (dépression...)

• accepter et transformer les pertes pour avancer (deuil, licenciement, divorce...)

• libérer les charges émotionnelles et développer la résilience (traumatismes, dissociation et chocs émotionnels...)

• améliorer votre rapport au corps, renforcer l'estime et l'image de soi (ex : troubles du comportement alimentaire...)

• comprendre et transformer vos dépendances et reprendre du pouvoir sur soi, s'autonomiser (addictions, dépendances...)

• améliorer votre relation à vous-même, aux autres et au monde pour créer des relations plus saines avec son environnement (hypersensibilité, isolement social, difficultés relationnelles, troubles du comportement...)

 

* Notez que ces pistes de travail et les maux associés sont très génériques afin de donner une idée de l'accompagnement art-thérapeutique. Toutefois, l'art-thérapeute respecte et s'adapte au cheminement singulier de chaque personne vers son mieux-être. Dans certains cas, il peut aussi réorienter la personne vers un praticien plus adapté à ses besoins.